Les régionaux de cross Pyrénées se sont déroulé à Castre.Un parcours taillé sur mesure fait pour moi,sauf que encore une fois mon corpsen a décidé autrement car depuis vendredi je traîne une crève du tonnerre dont une nuit blanche la veille du cross.Donc...

Ça y est j'ai quitté les Pompiers de Paris me voila maintenant définitivement en Aveyron,fini les allés retour en train.Quelles galères!!! Maintenant place à ma nouvelle vie avec ma famille et bien sur à fond les entrainements pour les objectifs de l'année.La...

Grosse semaine ou j'ai couru tout les jours voir même doublé,avec un début de semaine dure car le cross des départementaux m'a laissé des traces.En fin de semaine je retrouve des sensations que je n'avais plus,je pense que je suis sur le retour de la...

Bon ba pour le début d'année en sport c'est pas terrible du tout !!!!!!!!!!!!!!!!! Dimanche 09 janvier a eu lieu les départementaux de cross de l'Aveyron,dès le deuxième tour sur six j'étais "OXY" avec un point de coté qui me fait encore mal aujourd'hui.Le...

Entrainement de la semaine 52,sensation pas terrible lien pour visionner mes entrainements via Carmin -> link 132 km Mardi matin 45'sensas +15'ppg techn+(5x1')r=45" Mardi soir 50'lent Mercredi midi 50'+(5x200 ou 5x45")r=30" Jeudi midi 50'+(12x20"20")...

BONNE ANNEE 2011 bonheur ,reussite, santé, argent, travail, resultats sportif soit au rendez vous